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Ammerländer Kernschinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

80 g EAN 4006431706135 Ammerländer Schinken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 225pro 100 g
Eiweiß: 26 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 13 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (16 g): 36 Kalorien. Pro 100 g: 225 Kalorien, 26 g Eiweiß, 13 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 16 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	941 kJ / 225 kcal	151 kJ / 36 kcal (2%)
Fett	13 g	2,1 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	4,8 g	0,8 g (4%)
Kohlenhydrate	1 g	0,2 g (0%)
davon Zucker	1 g	0,2 g (0%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	26 g	4,2 g (8%)
Salz	5 g	0,80 g (13%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

225 Kalorien in 100 g

Eiweiß26 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker3 g

Ballaststoffe0 g

Fett13 g

Gesättigte Fettsäuren4,8 g

Cholesterin72,2 mg

Natrium2000 mg

Calcium9,8 mg

Kalium350 mg

Eisen0,8 mg

Vitamin A4,2 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,5 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Kaufland Schab pieczony Eiweiß 27 g · 142 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−4 g Ges. Fettsäuren−1240 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Dextrose, Gewürze, Kaliumnitrat, Konservierungsstoff, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Schweinefleisch, Speisesalz, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ammerländer Kernschinken?

100 g Ammerländer Kernschinken enthalten 225 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ammerländer Kernschinken?

100 g Ammerländer Kernschinken enthalten 26,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ammerländer Kernschinken?

100 g Ammerländer Kernschinken enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ammerländer Kernschinken?

100 g Ammerländer Kernschinken enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ammerländer Kernschinken?

100 g Ammerländer Kernschinken enthalten 2000,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Ammerländer Kernschinken?

100 g Ammerländer Kernschinken enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Ammerländer Kernschinken?

Die Hauptzutaten von Ammerländer Kernschinken sind: Antioxidant, Dextrose, Gewürze, Kaliumnitrat, Konservierungsstoff.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

10 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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