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Couscous Gewürzzubereitung — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

50 g EAN 4002674041651 Gewürze Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
172pro 100 g
Eiweiß
5,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
24,8 gpro 100 g
Fett
3,4 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Couscous Gewürzzubereitung 172 Kalorien, 5,8 g Eiweiß und 3,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 720 kJ / 172 kcal
Fett 3,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g
Kohlenhydrate 24,8 g
davon Zucker 9,6 g
Ballaststoffe 1,1 g
Eiweiß 5,8 g
Salz 38,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

172 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,8 g
Kohlenhydrate24,8 g
Zucker9,6 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1,1 g
Fett3,4 g
Gesättigte Fettsäuren0,7 g
Cholesterin0 mg
Natrium15240 mg
Calcium15,4 mg
Kalium129 mg
Eisen1,1 mg
Vitamin A0,2 mcg
Vitamin C33,6 mg
Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Cayennepfeffer, Ingwer, Karotten, Knoblauch, Korianderblätter, Kurkuma, Paprika, Petersilie, Pfeffer, Rapsöl, Speisesalz, Zitronenschalen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Couscous Gewürzzubereitung?

100 g Couscous Gewürzzubereitung enthalten 172 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Couscous Gewürzzubereitung?

100 g Couscous Gewürzzubereitung enthalten 5,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Couscous Gewürzzubereitung?

100 g Couscous Gewürzzubereitung enthalten 24,8 g Kohlenhydrate. Davon 9,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Couscous Gewürzzubereitung?

100 g Couscous Gewürzzubereitung enthalten 9,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Couscous Gewürzzubereitung?

100 g Couscous Gewürzzubereitung enthalten 15240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Couscous Gewürzzubereitung?

100 g Couscous Gewürzzubereitung enthalten 1,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Couscous Gewürzzubereitung?

Die Hauptzutaten von Couscous Gewürzzubereitung sind: Cayennepfeffer, Ingwer, Karotten, Knoblauch, Korianderblätter.

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3
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