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Der Grosse Bauer Birchermüsli — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 4002334114367 Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
67,7pro 100 g
Eiweiß
3,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
13 gpro 100 g
Fett
0,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (250 g): 169 Kalorien. Pro 100 g: 67,7 Kalorien, 3,7 g Eiweiß, 0,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält NutsEnthält Roggenkörner

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 283 kJ / 68 kcal 708 kJ / 169 kcal (8%)
Fett 0,1 g 0,2 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g (1%)
Kohlenhydrate 13 g 32,5 g (13%)
davon Zucker 12,5 g 31,2 g (35%)
Eiweiß 3,7 g 9,2 g (19%)
Salz 0,08 g 0,20 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

67,7 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,7 g
Kohlenhydrate13 g
Zucker12,5 g
Zugesetzter Zucker21,9 g
Fett0,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium32 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Der Grosse Bauer Birchermüsli kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Apfel, Apfelsaft aus Konzentrat, Birchermüslizubereitung, Citronensäure, Gerste, Haferflocken, Haselnuss, Joghurt mild aus entrahmter Milch, Modifizierte Stärke, Natürliches Aroma, Orange, Roggen, Rosine, Rye Grains, Säureregulator, Wasser, Weizen, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Nuts, Roggenkörner

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Der Grosse Bauer Birchermüsli?

100 g Der Grosse Bauer Birchermüsli enthalten 68 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Der Grosse Bauer Birchermüsli?

100 g Der Grosse Bauer Birchermüsli enthalten 3,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Der Grosse Bauer Birchermüsli?

100 g Der Grosse Bauer Birchermüsli enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 12,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Der Grosse Bauer Birchermüsli?

100 g Der Grosse Bauer Birchermüsli enthalten 12,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Der Grosse Bauer Birchermüsli?

100 g Der Grosse Bauer Birchermüsli enthalten 32,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Der Grosse Bauer Birchermüsli?

Die Hauptzutaten von Der Grosse Bauer Birchermüsli sind: Apfel, Apfelsaft aus Konzentrat, Birchermüslizubereitung, Citronensäure, Gerste.

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