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Schinken Lyoner — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

80 g EAN 4001956315992 Aufschnitt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 215pro 100 g
Eiweiß: 14 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 17 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Schinken Lyoner 215 Kalorien, 14 g Eiweiß und 17 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	900 kJ / 215 kcal
Fett	17 g
davon gesättigte Fettsäuren	7 g
Kohlenhydrate	1 g
davon Zucker	1 g
Eiweiß	14 g
Salz	2,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

215 Kalorien in 100 g

Eiweiß14 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett17 g

Gesättigte Fettsäuren7 g

Natrium1000 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Dulano Hähnchenbrust, Aufschnitt, Jalapeno Protein 21,5 g · 104 kcal per 100 g

−0,3 g Zucker−6,5 g Ges. Fettsäuren−1000 mg Natrium
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−0,1 g Zucker−6,2 g Ges. Fettsäuren−998 mg Natrium
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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Benzucker, Gewürz Extrakte, Konservierungsstoff, Meersalz, Natriumascorbat, Natriumcitrate, Natriumnitrit, Schweinefleisch1, Stabilisator, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schinken Lyoner?

100 g Schinken Lyoner enthalten 215 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schinken Lyoner?

100 g Schinken Lyoner enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schinken Lyoner?

100 g Schinken Lyoner enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schinken Lyoner?

100 g Schinken Lyoner enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schinken Lyoner?

100 g Schinken Lyoner enthalten 1000,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Schinken Lyoner?

Die Hauptzutaten von Schinken Lyoner sind: Antioxidant, Benzucker, Gewürz Extrakte, Konservierungsstoff, Meersalz.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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