Dr. Oetker

Intermezzo Schinken mit Sauerrahm — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

165g EAN 4001724030768 Pizzen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 234pro 100 g
Eiweiß: 7,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 30 gpro 100 g
Fett: 8,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (165 g): 386 Kalorien. Pro 100 g: 234 Kalorien, 7,7 g Eiweiß, 8,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält MilkEnthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 165 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	979 kJ / 234 kcal	1615 kJ / 386 kcal (19%)
Fett	8,7 g	14,4 g (21%)
davon gesättigte Fettsäuren	3,9 g	6,4 g (32%)
Kohlenhydrate	30 g	49,5 g (19%)
davon Zucker	3,3 g	5,4 g (6%)
Ballaststoffe	2 g	3,3 g
Eiweiß	7,7 g	12,7 g (25%)
Salz	1,20 g	1,98 g (33%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

234 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,7 g

Kohlenhydrate30 g

Zucker3,3 g

Zugesetzter Zucker0,6 g

Ballaststoffe2 g

Fett8,7 g

Gesättigte Fettsäuren3,9 g

Cholesterin27,1 mg

Natrium480 mg

Calcium39,4 mg

Kalium219 mg

Eisen1,1 mg

Vitamin A43,0 mcg

Vitamin C2,5 mg

Vitamin D0,2 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Lidl High Protein Pizza - Spicy Jackfruit Eiweiß 15,8 g · 193 kcal pro 100 g

−0,6 g Zucker−2,1 g Ges. Fettsäuren−84 mg Natrium
Trattoria Alfredo High Protein Pizza Eiweiß 15,2 g · 203 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−2,1 g Ges. Fettsäuren−134 mg Natrium
Pink Pizza Eiweiß 13 g · 148 kcal pro 100 g

−0,9 g Zucker−2,8 g Ges. Fettsäuren−136 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Backhefe, Frühlingszwiebel, Gewürz Extrakte, Joghurt, Knoblauch, Modifizierte Stärke, Natriumnitrit, Pfeffer, Rapsöl, Rauch, Röstzwiebeln, Saure Sahne, Schinken, Speisesalz, Stabilisator, Wasser, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Milk, Soybeans

Kann enthalten: Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Intermezzo Schinken mit Sauerrahm?

100 g Intermezzo Schinken mit Sauerrahm enthalten 234 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Intermezzo Schinken mit Sauerrahm?

100 g Intermezzo Schinken mit Sauerrahm enthalten 7,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Intermezzo Schinken mit Sauerrahm?

100 g Intermezzo Schinken mit Sauerrahm enthalten 30,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Intermezzo Schinken mit Sauerrahm?

100 g Intermezzo Schinken mit Sauerrahm enthalten 3,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Intermezzo Schinken mit Sauerrahm?

100 g Intermezzo Schinken mit Sauerrahm enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Intermezzo Schinken mit Sauerrahm?

100 g Intermezzo Schinken mit Sauerrahm enthalten 2,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Intermezzo Schinken mit Sauerrahm?

Die Hauptzutaten von Intermezzo Schinken mit Sauerrahm sind: Backhefe, Frühlingszwiebel, Gewürz Extrakte, Joghurt, Knoblauch.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

18 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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