Griesson

Keks Geknusper — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

156 g EAN 4001518110294 Kekse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
480pro 100 g
Eiweiß
7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
66 gpro 100 g
Fett
20 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (26 g): 125 Kalorien. Pro 100 g: 480 Kalorien, 7 g Eiweiß, 20 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 26 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2008 kJ / 480 kcal 522 kJ / 125 kcal (6%)
Fett 20 g 5,2 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren 4 g 1,0 g (5%)
Kohlenhydrate 66 g 17,2 g (7%)
davon Zucker 48 g 12,5 g (14%)
Ballaststoffe 3,8 g 1,0 g
Eiweiß 7 g 1,8 g (4%)
Salz 0,50 g 0,13 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

480 Kalorien in 100 g
Eiweiß7 g
Kohlenhydrate66 g
Zucker48 g
Zugesetzter Zucker53,5 g
Ballaststoffe3,8 g
Fett20 g
Gesättigte Fettsäuren4 g
Cholesterin1,0 mg
Natrium200 mg
Calcium38,5 mg
Kalium239 mg
Eisen2,0 mg
Vitamin A1,8 mcg
Vitamin C0,2 mg
Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ammoniumhydrogencarbonat, Aroma, Backtriebmittel, Dextrose, Emulgator, Fettarmes Kakaopulver, Flüssiges Hühnereiklar, Glukosesirup, Kakaobutter, Kakaomasse, Lactose, Magermilchpulver, Sonnenblumenlecithine, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Vollmilchpulver, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten, Milk

Kann enthalten: Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Keks Geknusper?

100 g Keks Geknusper enthalten 480 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Keks Geknusper?

100 g Keks Geknusper enthalten 7,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Keks Geknusper?

100 g Keks Geknusper enthalten 66,0 g Kohlenhydrate. Davon 48,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Keks Geknusper?

100 g Keks Geknusper enthalten 48,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Keks Geknusper?

100 g Keks Geknusper enthalten 200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Keks Geknusper?

100 g Keks Geknusper enthalten 3,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Keks Geknusper?

Die Hauptzutaten von Keks Geknusper sind: Ammoniumhydrogencarbonat, Aroma, Backtriebmittel, Dextrose, Emulgator.

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