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Hummus Tahini — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4000915600551 Groceries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 335pro 100 g
Eiweiß: 6,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13 gpro 100 g
Fett: 28 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 335 Kalorien. Pro 100 g: 335 Kalorien, 6,8 g Eiweiß, 28 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1402 kJ / 335 kcal	1402 kJ / 335 kcal (17%)
Fett	28 g	28 g (40%)
davon gesättigte Fettsäuren	3,2 g	3,2 g (16%)
Kohlenhydrate	13 g	13 g (5%)
davon Zucker	3 g	3 g (3%)
Ballaststoffe	3,7 g	3,7 g
Eiweiß	6,8 g	6,8 g (14%)
Salz	1,10 g	1,10 g (18%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

335 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,8 g

Kohlenhydrate13 g

Zucker3 g

Zugesetzter Zucker1,5 g

Ballaststoffe3,7 g

Fett28 g

Gesättigte Fettsäuren3,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium440 mg

Calcium38,6 mg

Kalium112 mg

Eisen1,0 mg

Vitamin A0,0 mcg

Vitamin C3,1 mg

Vitamin D0,0 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Fuchs Italienische Kräuter gefriergetrocknet Protein 16,2 g · 326 kcal per 100 g

−3 g Zucker−3,2 g Ges. Fettsäuren−440 mg Natrium
COOP FINE FOOD Fischfond Konzentrat Protein 10 g · 163 kcal per 100 g

−3 g Zucker−3,2 g Ges. Fettsäuren−440 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Agavendicksaft, Branntweinessig, Kichererbse, Knoblauch, Kreuzkümmel, Meersalz, Olivenöl, Paprika, Peperoni, Petersilie, Pulse, Sessamus, Sonnenblumenöl, Tahina, Zitronensaftkonzentrat

Allergene

Kann enthalten: Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hummus Tahini?

100 g Hummus Tahini enthalten 335 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hummus Tahini?

100 g Hummus Tahini enthalten 6,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hummus Tahini?

100 g Hummus Tahini enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hummus Tahini?

100 g Hummus Tahini enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hummus Tahini?

100 g Hummus Tahini enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hummus Tahini?

100 g Hummus Tahini enthalten 3,694 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hummus Tahini?

Die Hauptzutaten von Hummus Tahini sind: Agavendicksaft, Branntweinessig, Kichererbse, Knoblauch, Kreuzkümmel.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

15 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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