Gartenfrüchte — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 357pro 100 g
- Eiweiß
- 11 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 62 gpro 100 g
- Fett
- 5,2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 357 Kalorien. Pro 100 g: 357 Kalorien, 11 g Eiweiß, 5,2 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1494 kJ / 357 kcal | 1494 kJ / 357 kcal (18%) |
| Fett | 5,2 g | 5,2 g (7%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g | 1 g (5%) |
| Kohlenhydrate | 62 g | 62 g (24%) |
| davon Zucker | 13 g | 13 g (14%) |
| Ballaststoffe | 10 g | 10 g |
| Eiweiß | 11 g | 11 g (22%) |
| Salz | 0,18 g | 0,18 g (3%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Erdbeere, Gerstenmalzextrakt, Getrocknete Äpfel, Haferflocken, Kürbis, Kürbiskern, Maisflakes, Pfirsich, Reismehl, Speisesalz, Sultana, Weizenflocken
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Gartenfrüchte?
100 g Gartenfrüchte enthalten 357 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Gartenfrüchte?
100 g Gartenfrüchte enthalten 11,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Gartenfrüchte?
100 g Gartenfrüchte enthalten 62,0 g Kohlenhydrate. Davon 13,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Gartenfrüchte?
100 g Gartenfrüchte enthalten 13,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Gartenfrüchte?
100 g Gartenfrüchte enthalten 72,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Gartenfrüchte?
100 g Gartenfrüchte enthalten 10,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Gartenfrüchte?
Die Hauptzutaten von Gartenfrüchte sind: Erdbeere, Gerstenmalzextrakt, Getrocknete Äpfel, Haferflocken, Kürbis.
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