Rügenwalder Mühle

veganes Mühlen Knusper Bleu — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4000405003466 Fleisch-Ersatzprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
222pro 100 g
Eiweiß
11 gpro 100 g
Kohlenhydrate
15 gpro 100 g
Fett
12 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 222 Kalorien. Pro 100 g: 222 Kalorien, 11 g Eiweiß, 12 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 929 kJ / 222 kcal 929 kJ / 222 kcal (11%)
Fett 12 g 12 g (17%)
davon gesättigte Fettsäuren 1 g 1 g (5%)
Kohlenhydrate 15 g 15 g (6%)
davon Zucker 1,4 g 1,4 g (2%)
Ballaststoffe 5,2 g 5,2 g
Eiweiß 11 g 11 g (22%)
Salz 1,70 g 1,70 g (28%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

222 Kalorien in 100 g
Eiweiß11 g
Kohlenhydrate15 g
Zucker1,4 g
Zugesetzter Zucker0,0 g
Ballaststoffe5,2 g
Fett12 g
Gesättigte Fettsäuren1 g
Cholesterin0 mg
Natrium680 mg
Calcium12,8 mg
Kalium83,2 mg
Eisen0,5 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,1 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Branntweinessig, Färbendes Lebensmittel, Gewürz, Gewürze, Haferhalmfasern, Hefe, Jodsalz, Kaliumiodat, Karotten, Kartoffeleiweiß, Maismehl, Methylcellulose, Natürliches Aroma, Pflanzliche Fasern, Psyllium, Rapsöl, Rettich, Sojaprotein, Tomate, Verdickungsmittel, Wasser, Weizengluten, Weizenmehl, Weizenstärke, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat veganes Mühlen Knusper Bleu?

100 g veganes Mühlen Knusper Bleu enthalten 222 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält veganes Mühlen Knusper Bleu?

100 g veganes Mühlen Knusper Bleu enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält veganes Mühlen Knusper Bleu?

100 g veganes Mühlen Knusper Bleu enthalten 15,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält veganes Mühlen Knusper Bleu?

100 g veganes Mühlen Knusper Bleu enthalten 1,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält veganes Mühlen Knusper Bleu?

100 g veganes Mühlen Knusper Bleu enthalten 680,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält veganes Mühlen Knusper Bleu?

100 g veganes Mühlen Knusper Bleu enthalten 5,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von veganes Mühlen Knusper Bleu?

Die Hauptzutaten von veganes Mühlen Knusper Bleu sind: Branntweinessig, Färbendes Lebensmittel, Gewürz, Gewürze, Haferhalmfasern.

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