Rügenwalder Mühle

Mühlenschinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4000405002728 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
117pro 100 g
Eiweiß
20 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1 gpro 100 g
Fett
3,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Mühlenschinken 117 Kalorien, 20 g Eiweiß und 3,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 490 kJ / 117 kcal
Fett 3,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,5 g
Kohlenhydrate 1 g
davon Zucker 1 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 20 g
Salz 1,97 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

117 Kalorien in 100 g
Eiweiß20 g
Kohlenhydrate1 g
Zucker1 g
Zugesetzter Zucker1,0 g
Ballaststoffe0 g
Fett3,7 g
Gesättigte Fettsäuren1,5 g
Cholesterin72,6 mg
Natrium787 mg
Calcium9,6 mg
Kalium352 mg
Eisen0,8 mg
Vitamin A4,3 mcg
Vitamin C0,3 mg
Vitamin D0,5 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Gewürz Extrakte, Glukosesirup, Konservierungsstoff, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Rauch, Schweinefleisch, Speisesalz, Stabilisator

Allergene

Kann enthalten: Celery, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mühlenschinken?

100 g Mühlenschinken enthalten 117 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mühlenschinken?

100 g Mühlenschinken enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mühlenschinken?

100 g Mühlenschinken enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mühlenschinken?

100 g Mühlenschinken enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mühlenschinken?

100 g Mühlenschinken enthalten 787,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mühlenschinken?

100 g Mühlenschinken enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mühlenschinken?

Die Hauptzutaten von Mühlenschinken sind: Antioxidant, Gewürz Extrakte, Glukosesirup, Konservierungsstoff, Natriumascorbat.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
10 Zutaten · 2 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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