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Lyutenitsa — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

520g EAN 3800740023140 Tomatenmark Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
150pro 100 g
Eiweiß
1,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
15 gpro 100 g
Fett
9,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Lyutenitsa 150 Kalorien, 1,8 g Eiweiß und 9,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 628 kJ / 150 kcal
Fett 9,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 15 g
davon Zucker 14 g
Eiweiß 1,8 g
Salz 1,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

150 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate15 g
Zucker14 g
Zugesetzter Zucker4,1 g
Fett9,3 g
Gesättigte Fettsäuren1 g
Natrium600 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aubergine, Gemahlene Chilis, Karotten, Kartoffelpüree, Knoblauch, Paprika, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Tomaten In 100 G Produkt, Tomatenmark, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lyutenitsa?

100 g Lyutenitsa enthalten 150 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lyutenitsa?

100 g Lyutenitsa enthalten 1,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lyutenitsa?

100 g Lyutenitsa enthalten 15,0 g Kohlenhydrate. Davon 14,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lyutenitsa?

100 g Lyutenitsa enthalten 14,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lyutenitsa?

100 g Lyutenitsa enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Lyutenitsa?

Die Hauptzutaten von Lyutenitsa sind: Aubergine, Gemahlene Chilis, Karotten, Kartoffelpüree, Knoblauch.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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