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Koncentrat pomidorowy 30% — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

190 g EAN 5900397017412 Tomatenmark Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 97pro 100 g
Eiweiß: 5,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14 gpro 100 g
Fett: 1,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Koncentrat pomidorowy 30% 97 Kalorien, 5,6 g Eiweiß und 1,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	406 kJ / 97 kcal
Fett	1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g
Kohlenhydrate	14 g
davon Zucker	14 g
Ballaststoffe	5,6 g
Eiweiß	5,6 g
Salz	0,08 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

97 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,6 g

Kohlenhydrate14 g

Zucker14 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5,6 g

Fett1,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium32 mg

Calcium45,6 mg

Kalium1010 mg

Eisen1,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C2,6 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Tomatenkonzentrat

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Koncentrat pomidorowy 30%?

100 g Koncentrat pomidorowy 30% enthalten 97 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Koncentrat pomidorowy 30%?

100 g Koncentrat pomidorowy 30% enthalten 5,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Koncentrat pomidorowy 30%?

100 g Koncentrat pomidorowy 30% enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 14,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Koncentrat pomidorowy 30%?

100 g Koncentrat pomidorowy 30% enthalten 14,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Koncentrat pomidorowy 30%?

100 g Koncentrat pomidorowy 30% enthalten 32,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Koncentrat pomidorowy 30%?

100 g Koncentrat pomidorowy 30% enthalten 5,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Koncentrat pomidorowy 30%?

Die Hauptzutaten von Koncentrat pomidorowy 30% sind: Tomatenkonzentrat.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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