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Русенско варено — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 3800078008550 Dosenfleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 198pro 100 g
Eiweiß: 9,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6,8 gpro 100 g
Fett: 15 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (300 g): 594 Kalorien. Pro 100 g: 198 Kalorien, 9,5 g Eiweiß, 15 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Mustard

Nährwerte

Portionsgröße: 300 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	828 kJ / 198 kcal	2485 kJ / 594 kcal (30%)
Fett	15 g	45 g (64%)
davon gesättigte Fettsäuren	5,7 g	17,1 g (86%)
Kohlenhydrate	6,8 g	20,4 g (8%)
davon Zucker	0,8 g	2,4 g (3%)
Eiweiß	9,5 g	28,5 g (57%)
Salz	1,70 g	5,10 g (85%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

198 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,5 g

Kohlenhydrate6,8 g

Zucker0,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett15 g

Gesättigte Fettsäuren5,7 g

Natrium680 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Sams West Premium Natural Chunk Chicken Breast Eiweiß 22,6 g · 63,4 kcal pro 100 g

−0,8 g Zucker−5,7 g Ges. Fettsäuren−251 mg Natrium
Schloss Oedenberg Frühstücksfleisch Eiweiß 27,6 g · 195 kcal pro 100 g

−0,8 g Zucker−2,4 g Ges. Fettsäuren−634 mg Natrium
Great Value Chunk Chicken Breast with Rib Meat Eiweiß 15,3 g · 83,3 kcal pro 100 g

−0,8 g Zucker−5,7 g Ges. Fettsäuren−233 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aroma, Geflügelfleisch, Geschmacksverstärker, Glukose, Konservierungsstoff, Maisstärke, Natriumnitrit, Senf, Speisesalz, Stabilisator, Tripolyphosphat, Wasser, Würzmischung

Allergene

Enthält: Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Русенско варено?

100 g Русенско варено enthalten 198 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Русенско варено?

100 g Русенско варено enthalten 9,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Русенско варено?

100 g Русенско варено enthalten 6,8 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Русенско варено?

100 g Русенско варено enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Русенско варено?

100 g Русенско варено enthalten 680,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Русенско варено?

Die Hauptzutaten von Русенско варено sind: Aroma, Geflügelfleisch, Geschmacksverstärker, Glukose, Konservierungsstoff.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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