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Fruits sticks — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

35g EAN 3609200003087 Dörrobst Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 321pro 100 g
Eiweiß: 1,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 74 gpro 100 g
Fett: 0,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (35 g): 112 Kalorien. Pro 100 g: 321 Kalorien, 1,4 g Eiweiß, 0,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 35 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1343 kJ / 321 kcal	470 kJ / 112 kcal (6%)
Fett	0,6 g	0,2 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,1 g (0%)
Kohlenhydrate	74 g	25,9 g (10%)
davon Zucker	68 g	23,8 g (26%)
Ballaststoffe	7 g	2,5 g
Eiweiß	1,4 g	0,5 g (1%)
Salz	0,10 g	0,04 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

321 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,4 g

Kohlenhydrate74 g

Zucker68 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe7 g

Fett0,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium40 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Comexa Physalis Eiweiß 2 g · 25 kcal pro 100 g

−68 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−296 Kalorien
Goldenberry Physalis Eiweiß 2 g · 15 kcal pro 100 g

−54 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−306 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Apfel-Püree konzentriert, Apfeldicksaft, Citrusfaser, E440a, Erdbeerpüree, Fruchtpektin, Geliermittel, Holunderbeer, Natürliches Fruchtaroma, Pektine

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fruits sticks?

100 g Fruits sticks enthalten 321 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fruits sticks?

100 g Fruits sticks enthalten 1,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fruits sticks?

100 g Fruits sticks enthalten 74,0 g Kohlenhydrate. Davon 68,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fruits sticks?

100 g Fruits sticks enthalten 68,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fruits sticks?

100 g Fruits sticks enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Fruits sticks?

100 g Fruits sticks enthalten 7,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Fruits sticks?

Die Hauptzutaten von Fruits sticks sind: Apfel-Püree konzentriert, Apfeldicksaft, Citrusfaser, E440a, Erdbeerpüree.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

10 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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