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Noord-Hollandse Gouda — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

190 g EAN 29065202 Alter Gouda Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 423pro 100 g
Eiweiß: 27 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,7 gpro 100 g
Fett: 35 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 127 Kalorien. Pro 100 g: 423 Kalorien, 27 g Eiweiß, 35 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1770 kJ / 423 kcal	531 kJ / 127 kcal (6%)
Fett	35 g	10,5 g (15%)
davon gesättigte Fettsäuren	24 g	7,2 g (36%)
Kohlenhydrate	4,7 g	1,4 g (1%)
davon Zucker	4,6 g	1,4 g (2%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	27 g	8,1 g (16%)
Salz	2 g	0,60 g (10%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

423 Kalorien in 100 g

Eiweiß27 g

Kohlenhydrate4,7 g

Zucker4,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett35 g

Gesättigte Fettsäuren24 g

Cholesterin2,4 mg

Natrium800 mg

Calcium116 mg

Kalium148 mg

Eisen0,0 mg

Vitamin A1,7 mcg

Vitamin C1,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

Enthält sodium nitrite / nitrate Enthält milk

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Leerdammer Lightlife Eiweiß 29,5 g · 262 kcal pro 100 g

−4,6 g Zucker−13,5 g Ges. Fettsäuren−210 mg Natrium
Alnatura Gouda Eiweiß 27 g · 342 kcal pro 100 g

−4,1 g Zucker−6 g Ges. Fettsäuren−320 mg Natrium
Alnatura Maasdamer Eiweiß 27 g · 351 kcal pro 100 g

−4,1 g Zucker−5 g Ges. Fettsäuren−320 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Annatto (Bixin und Norbixin), Colour - color, Konservierungsstofe, Kuhmilch, Lab auf tierischer Basis, Milchfermenten, Natamycin, Natriumnitrat, Speisesalz

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Noord-Hollandse Gouda?

100 g Noord-Hollandse Gouda enthalten 423 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Noord-Hollandse Gouda?

100 g Noord-Hollandse Gouda enthalten 27,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Noord-Hollandse Gouda?

100 g Noord-Hollandse Gouda enthalten 4,691 g Kohlenhydrate. Davon 4,634 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Noord-Hollandse Gouda?

100 g Noord-Hollandse Gouda enthalten 4,634 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Noord-Hollandse Gouda?

100 g Noord-Hollandse Gouda enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Noord-Hollandse Gouda?

100 g Noord-Hollandse Gouda enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Noord-Hollandse Gouda?

Die Hauptzutaten von Noord-Hollandse Gouda sind: Annatto (Bixin und Norbixin), Colour - color, Konservierungsstofe, Kuhmilch, Lab auf tierischer Basis.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

9 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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