Gouda — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 362pro 100 g
- Eiweiß
- 24 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 0,1 gpro 100 g
- Fett
- 29 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 362 Kalorien. Pro 100 g: 362 Kalorien, 24 g Eiweiß, 29 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1515 kJ / 362 kcal | 1515 kJ / 362 kcal (18%) |
| Fett | 29 g | 29 g (41%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 19,4 g | 19,4 g (97%) |
| Kohlenhydrate | 0,1 g | 0,1 g (0%) |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,1 g (0%) |
| Eiweiß | 24 g | 24 g (48%) |
| Salz | 1,70 g | 1,70 g (28%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Gouda?
100 g Gouda enthalten 362 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Gouda?
100 g Gouda enthalten 24,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Gouda?
100 g Gouda enthalten 0,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Gouda?
100 g Gouda enthalten 0,1 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Gouda?
100 g Gouda enthalten 680,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Was sind die Hauptzutaten von Gouda?
Die Hauptzutaten von Gouda sind: 362 Kcal Deutschland Fett, Energie 1502 Kj.
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