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Pain aux céréales — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 9449490003534 Brote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 253pro 100 g
Eiweiß: 8,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 47 gpro 100 g
Fett: 2,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Pain aux céréales 253 Kalorien, 8,2 g Eiweiß und 2,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1059 kJ / 253 kcal
Fett	2,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g
Kohlenhydrate	47 g
davon Zucker	1,5 g
Ballaststoffe	4,9 g
Eiweiß	8,2 g
Salz	1,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

253 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,2 g

Kohlenhydrate47 g

Zucker1,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe4,9 g

Fett2,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Natrium440 mg

Zutatenhinweise

Enthält milk

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Anker Anker Kornspitz Eiweiß 11,0 g · 246 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−403 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Brauner Leinsamen, Buchweizenmehl, Derives Du Lait, Gerste, Goldhirse, Haferflocken, Nüssen, Roggenmehl, Sesamsamen, Soja, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Traces Possibles De, Unraffiniertes Meersalz, Wasser, Weizengluten, Weizenmehl

Allergene

Kann enthalten: Milk, Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pain aux céréales?

100 g Pain aux céréales enthalten 253 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pain aux céréales?

100 g Pain aux céréales enthalten 8,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pain aux céréales?

100 g Pain aux céréales enthalten 47,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pain aux céréales?

100 g Pain aux céréales enthalten 1,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pain aux céréales?

100 g Pain aux céréales enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pain aux céréales?

100 g Pain aux céréales enthalten 4,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pain aux céréales?

Die Hauptzutaten von Pain aux céréales sind: Brauner Leinsamen, Buchweizenmehl, Derives Du Lait, Gerste, Goldhirse.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

17 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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