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Bio-Cremespinat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

450 g EAN 9100000301532 Gefrorene Spinate Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 61pro 100 g
Eiweiß: 3,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,5 gpro 100 g
Fett: 3,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (150 g): 92 Kalorien. Pro 100 g: 61 Kalorien, 3,5 g Eiweiß, 3,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	255 kJ / 61 kcal	383 kJ / 92 kcal (5%)
Fett	3,3 g	5,0 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g	0,6 g (3%)
Kohlenhydrate	3,5 g	5,2 g (2%)
davon Zucker	1,4 g	2,1 g (2%)
Ballaststoffe	1,7 g	2,5 g
Eiweiß	3,5 g	5,2 g (11%)
Salz	1 g	1,50 g (25%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

61 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,5 g

Kohlenhydrate3,5 g

Zucker1,4 g

Zugesetzter Zucker0,0 g

Ballaststoffe1,7 g

Fett3,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Cholesterin1,1 mg

Natrium400 mg

Calcium105 mg

Kalium431 mg

Eisen3,0 mg

Vitamin A2,3 mcg

Vitamin C33,4 mg

Vitamin D0,0 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

no name chopped spinach Protein 4 g · 40 kcal per 100 g

−1,1 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−300 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Champignonpulver, Gewürze, Jod, Jodsalz, Kaliumiodid, Magermilch, Maisstärke, Saure Sahne, Sonnenblumenöl, Spinat, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Cremespinat?

100 g Bio-Cremespinat enthalten 61 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Cremespinat?

100 g Bio-Cremespinat enthalten 3,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Cremespinat?

100 g Bio-Cremespinat enthalten 3,5 g Kohlenhydrate. Davon 1,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Cremespinat?

100 g Bio-Cremespinat enthalten 1,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Cremespinat?

100 g Bio-Cremespinat enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio-Cremespinat?

100 g Bio-Cremespinat enthalten 1,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio-Cremespinat?

Die Hauptzutaten von Bio-Cremespinat sind: Champignonpulver, Gewürze, Jod, Jodsalz, Kaliumiodid.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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