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Backofen-Schinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 9001455014940 Fleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
164pro 100 g
Eiweiß
19 gpro 100 g
Kohlenhydrate
12 gpro 100 g
Fett
9 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Backofen-Schinken 164 Kalorien, 19 g Eiweiß und 9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 686 kJ / 164 kcal
Fett 9 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,8 g
Kohlenhydrate 12 g
davon Zucker 1,2 g
Eiweiß 19 g
Salz 2 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

164 Kalorien in 100 g
Eiweiß19 g
Kohlenhydrate12 g
Zucker1,2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett9 g
Gesättigte Fettsäuren3,8 g
Natrium800 mg
Eisen0 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Dextrose, Gewürz Extrakte, Honig 0 5 Stabilisatoren, Konservierungsstoff, Maltodextrin, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Schweinefleisch, Sellerie, Speisesalz, Tripolyphosphat, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Backofen-Schinken?

100 g Backofen-Schinken enthalten 164 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Backofen-Schinken?

100 g Backofen-Schinken enthalten 19,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Backofen-Schinken?

100 g Backofen-Schinken enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Backofen-Schinken?

100 g Backofen-Schinken enthalten 1,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Backofen-Schinken?

100 g Backofen-Schinken enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Backofen-Schinken?

Die Hauptzutaten von Backofen-Schinken sind: Antioxidant, Dextrose, Gewürz Extrakte, Honig 0 5 Stabilisatoren, Konservierungsstoff.

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Verarbeitungsgrad

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Verarbeitet
13 Zutaten · 3 Zusatzstoffe
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