4 Karfiol-Käse-Laibchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 234pro 100 g
- Eiweiß
- 9,1 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 17 gpro 100 g
- Fett
- 14 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (75 g): 176 Kalorien. Pro 100 g: 234 Kalorien, 9,1 g Eiweiß, 14 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 75 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 979 kJ / 234 kcal | 734 kJ / 176 kcal (9%) |
| Fett | 14 g | 10,5 g (15%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,6 g | 2,7 g (14%) |
| Kohlenhydrate | 17 g | 12,8 g (5%) |
| davon Zucker | 1,6 g | 1,2 g (1%) |
| Ballaststoffe | 1,7 g | 1,3 g |
| Eiweiß | 9,1 g | 6,8 g (14%) |
| Salz | 2,23 g | 1,67 g (28%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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−1,1 g Zucker−2,4 g Ges. Fettsäuren−892 mg Natrium
Zutaten
Eipulver, Jod, Jodsalz, Kaliumiodid, Käse, Lauch, Paniermehl, Petersilie, Schlagobers, Sesam, Sonnenblumenöl, Stärke, Wasser, Weißer Pfeffer, Weizenmehl
Allergene
Enthält: Eggs, Gluten, Milk, Sesame seeds
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat 4 Karfiol-Käse-Laibchen?
100 g 4 Karfiol-Käse-Laibchen enthalten 234 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält 4 Karfiol-Käse-Laibchen?
100 g 4 Karfiol-Käse-Laibchen enthalten 9,1 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält 4 Karfiol-Käse-Laibchen?
100 g 4 Karfiol-Käse-Laibchen enthalten 17,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält 4 Karfiol-Käse-Laibchen?
100 g 4 Karfiol-Käse-Laibchen enthalten 1,6 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält 4 Karfiol-Käse-Laibchen?
100 g 4 Karfiol-Käse-Laibchen enthalten 892,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält 4 Karfiol-Käse-Laibchen?
100 g 4 Karfiol-Käse-Laibchen enthalten 1,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von 4 Karfiol-Käse-Laibchen?
Die Hauptzutaten von 4 Karfiol-Käse-Laibchen sind: Eipulver, Jod, Jodsalz, Kaliumiodid, Käse.
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