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Schinkenspeck, geräuchert — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 2364861002992 Fleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 240pro 100 g
Eiweiß: 23 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 16 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Schinkenspeck, geräuchert 240 Kalorien, 23 g Eiweiß und 16 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1004 kJ / 240 kcal
Fett	16 g
davon gesättigte Fettsäuren	6,4 g
Kohlenhydrate	1 g
davon Zucker	0,5 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	23 g
Salz	4,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

240 Kalorien in 100 g

Eiweiß23 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0,5 g

Ballaststoffe0 g

Fett16 g

Gesättigte Fettsäuren6,4 g

Cholesterin74,7 mg

Natrium1800 mg

Calcium10,0 mg

Kalium362 mg

Eisen0,8 mg

Vitamin A4,4 mcg

Vitamin C0,3 mg

Vitamin D0,5 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

denner Viande séchée de boeuf Eiweiß 38 g · 210 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−6,4 g Ges. Fettsäuren−1800 mg Natrium
Aldi Hähnchenbrustfilet Eiweiß 24 g · 102 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−6,2 g Ges. Fettsäuren−1768 mg Natrium
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−0,5 g Zucker−6,2 g Ges. Fettsäuren−1768 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Buchenholzrauch, Gewürz, Gewürze, Glukosesirup, Jodsalz, Kaliumiodat, Konservierungsstoff, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Rohrohrzucker, Schweinefleisch

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schinkenspeck, geräuchert?

100 g Schinkenspeck, geräuchert enthalten 240 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schinkenspeck, geräuchert?

100 g Schinkenspeck, geräuchert enthalten 23,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schinkenspeck, geräuchert?

100 g Schinkenspeck, geräuchert enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schinkenspeck, geräuchert?

100 g Schinkenspeck, geräuchert enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schinkenspeck, geräuchert?

100 g Schinkenspeck, geräuchert enthalten 1800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schinkenspeck, geräuchert?

100 g Schinkenspeck, geräuchert enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Schinkenspeck, geräuchert?

Die Hauptzutaten von Schinkenspeck, geräuchert sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Buchenholzrauch, Gewürz, Gewürze.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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