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Hummus Classic — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

175 g EAN 8714685904004 Aliments D Origine Vegetale Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 256pro 100 g
Eiweiß: 8,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11,4 gpro 100 g
Fett: 17,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Hummus Classic 256 Kalorien, 8,3 g Eiweiß und 17,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Sesame seeds

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1071 kJ / 256 kcal
Fett	17,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	2 g
Kohlenhydrate	11,4 g
davon Zucker	0,7 g
Ballaststoffe	10,2 g
Eiweiß	8,3 g
Salz	1,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

256 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,3 g

Kohlenhydrate11,4 g

Zucker0,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe10,2 g

Fett17,7 g

Gesättigte Fettsäuren2 g

Natrium440 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

COOP FINE FOOD Fischfond Konzentrat Eiweiß 10 g · 163 kcal pro 100 g

−0,7 g Zucker−2 g Ges. Fettsäuren−440 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Citronensäure, Gekochte Kichererbsen, Kaliumsorbat, Knoblauch, Konservierungsstoff, Kreuzkümmel, Meersalz, Pulse, Rapsöl, Säuerungsmittel, Sesam Paste, Wasser

Allergene

Enthält: Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hummus Classic?

100 g Hummus Classic enthalten 256 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hummus Classic?

100 g Hummus Classic enthalten 8,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hummus Classic?

100 g Hummus Classic enthalten 11,4 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hummus Classic?

100 g Hummus Classic enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hummus Classic?

100 g Hummus Classic enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hummus Classic?

100 g Hummus Classic enthalten 10,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hummus Classic?

Die Hauptzutaten von Hummus Classic sind: Citronensäure, Gekochte Kichererbsen, Kaliumsorbat, Knoblauch, Konservierungsstoff.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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