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Bio Houmous — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 8714685902086 Classic hummus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
207pro 100 g
Eiweiß
7,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
9 gpro 100 g
Fett
14,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bio Houmous 207 Kalorien, 7,6 g Eiweiß und 14,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Sesame seeds

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 866 kJ / 207 kcal
Fett 14,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 2 g
Kohlenhydrate 9 g
davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 7,9 g
Eiweiß 7,6 g
Salz 0,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

207 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,6 g
Kohlenhydrate9 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe7,9 g
Fett14,9 g
Gesättigte Fettsäuren2 g
Cholesterin0 mg
Natrium360 mg
Calcium255 mg
Kalium201 mg
Eisen4,0 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,3 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Gekochte Kichererbsen, Issu De Sucre Canne, Knoblauch, Kreuzkümmel, Meersalz, Milchsäure, Pulse, Säureregulator, Sonnenblumenöl, Tahina, Wasser

Allergene

Enthält: Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Houmous?

100 g Bio Houmous enthalten 207 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Houmous?

100 g Bio Houmous enthalten 7,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Houmous?

100 g Bio Houmous enthalten 9,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Houmous?

100 g Bio Houmous enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Houmous?

100 g Bio Houmous enthalten 360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Houmous?

100 g Bio Houmous enthalten 7,893 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Houmous?

Die Hauptzutaten von Bio Houmous sind: Gekochte Kichererbsen, Issu De Sucre Canne, Knoblauch, Kreuzkümmel, Meersalz.

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Verarbeitungsgrad

3
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