Rama

Margarine — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 8714100750971 Gesalzene Aufstriche Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
533pro 100 g
Eiweiß
0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,5 gpro 100 g
Fett
60 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (10 g): 53 Kalorien. Pro 100 g: 533 Kalorien, 0,5 g Eiweiß, 60 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 10 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2230 kJ / 533 kcal 223 kJ / 53 kcal (3%)
Fett 60 g 6 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren 21 g 2,1 g (11%)
Kohlenhydrate 0,5 g 0,1 g (0%)
davon Zucker 0,5 g 0,1 g (0%)
Eiweiß 0,5 g 0,1 g (0%)
Salz 0,50 g 0,05 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

533 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate0,5 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett60 g
Gesättigte Fettsäuren21 g
Natrium200 mg
Vitamin A800 mcg
Vitamin D7,5 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aroma, Buttermilch, Carotine, Citronensäure, Colour - color, Emulgator, Kaliumsorbat, Konservierungsstoff, Lecithine, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Palm, Raps, Säuerungsmittel, Speisesalz, Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E, Wasser

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Margarine?

100 g Margarine enthalten 533 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Margarine?

100 g Margarine enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Margarine?

100 g Margarine enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Margarine?

100 g Margarine enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Margarine?

100 g Margarine enthalten 200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Margarine?

Die Hauptzutaten von Margarine sind: Aroma, Buttermilch, Carotine, Citronensäure, Colour - color.

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