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Lasagne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

43g EAN 8710522968833 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
149pro 100 g
Eiweiß
9,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
13 gpro 100 g
Fett
6,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Lasagne 149 Kalorien, 9,1 g Eiweiß und 6,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 623 kJ / 149 kcal
Fett 6,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,6 g
Kohlenhydrate 13 g
davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe 1,3 g
Eiweiß 9,1 g
Salz 0,73 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

149 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,1 g
Kohlenhydrate13 g
Zucker1,7 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1,3 g
Fett6,5 g
Gesättigte Fettsäuren2,6 g
Cholesterin0,0 mg
Natrium292 mg
Calcium39,5 mg
Kalium237 mg
Eisen0,8 mg
Vitamin A0,0 mcg
Vitamin C8,0 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Ei, Kartoffelstärke, Knoblauch, Lorbeer, Maiskeimöl, Meersalz, Milch, Muskatnuss, Natives Olivenöl Extra, Oregano, Paprika, Pfeffer, Pulver, Rosmarin, Sellerie, Senf, Soja, Thymian, Tomate, Unilever Deutschland Konsumenten, Weizenmehl, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Celery, Eggs, Gluten, Milk, Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lasagne?

100 g Lasagne enthalten 149 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lasagne?

100 g Lasagne enthalten 9,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lasagne?

100 g Lasagne enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lasagne?

100 g Lasagne enthalten 1,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lasagne?

100 g Lasagne enthalten 292,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lasagne?

100 g Lasagne enthalten 1,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lasagne?

Die Hauptzutaten von Lasagne sind: Ei, Kartoffelstärke, Knoblauch, Lorbeer, Maiskeimöl.

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Verarbeitungsgrad

4
Stark verarbeitet
22 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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