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Kartoffelpuffer — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

600 g EAN 8710438008814 Getreide und Kartoffeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 136pro 100 g
Eiweiß: 2,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 24,5 gpro 100 g
Fett: 2,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Kartoffelpuffer 136 Kalorien, 2,5 g Eiweiß und 2,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	567 kJ / 136 kcal
Fett	2,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g
Kohlenhydrate	24,5 g
davon Zucker	1,6 g
Ballaststoffe	2,5 g
Eiweiß	2,5 g
Salz	1,05 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

136 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,5 g

Kohlenhydrate24,5 g

Zucker1,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,5 g

Fett2,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Cholesterin0 mg

Natrium420 mg

Calcium6,9 mg

Kalium347 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C2,7 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Citronensäure, Eipulver, Gewürze, Guarkenmehl, Kartoffel, Kartoffelstärke, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Weizenmehl, Weizenstärke, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kartoffelpuffer?

100 g Kartoffelpuffer enthalten 136 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kartoffelpuffer?

100 g Kartoffelpuffer enthalten 2,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kartoffelpuffer?

100 g Kartoffelpuffer enthalten 24,5 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kartoffelpuffer?

100 g Kartoffelpuffer enthalten 1,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kartoffelpuffer?

100 g Kartoffelpuffer enthalten 420,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kartoffelpuffer?

100 g Kartoffelpuffer enthalten 2,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kartoffelpuffer?

Die Hauptzutaten von Kartoffelpuffer sind: Citronensäure, Eipulver, Gewürze, Guarkenmehl, Kartoffel.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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