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Pesto — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 23242128 Groceries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
445pro 100 g
Eiweiß
4,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
8,7 gpro 100 g
Fett
43 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Pesto 445 Kalorien, 4,9 g Eiweiß und 43 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1862 kJ / 445 kcal
Fett 43 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,5 g
Kohlenhydrate 8,7 g
davon Zucker 4,7 g
Eiweiß 4,9 g
Salz 1,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

445 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,9 g
Kohlenhydrate8,7 g
Zucker4,7 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett43 g
Gesättigte Fettsäuren6,5 g
Natrium680 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Apfelessig, Basilikum, Cashewkerne, Chilis, Gehackte Tomaten, Knoblauch, Mandel, Olivenöl Extra Nativ, Pecorino Käse, Petersilie, Pinienkerne, Speisesalz, Tomatennark Doppelt Konzentriert, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pesto?

100 g Pesto enthalten 445 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pesto?

100 g Pesto enthalten 4,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pesto?

100 g Pesto enthalten 8,7 g Kohlenhydrate. Davon 4,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pesto?

100 g Pesto enthalten 4,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pesto?

100 g Pesto enthalten 680,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Pesto?

Die Hauptzutaten von Pesto sind: Apfelessig, Basilikum, Cashewkerne, Chilis, Gehackte Tomaten.

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