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Fruchtquark Pflaume Zimt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 91459061926 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
102pro 100 g
Eiweiß
6,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
12,3 gpro 100 g
Fett
3 gpro 100 g

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Pro Portion (150 g): 153 Kalorien. Pro 100 g: 102 Kalorien, 6,2 g Eiweiß, 3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 427 kJ / 102 kcal 640 kJ / 153 kcal (8%)
Fett 3 g 4,5 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren 2 g 3 g (15%)
Kohlenhydrate 12,3 g 18,4 g (7%)
davon Zucker 11,6 g 17,4 g (19%)
Eiweiß 6,2 g 9,3 g (19%)
Salz 0,08 g 0,12 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

102 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,2 g
Kohlenhydrate12,3 g
Zucker11,6 g
Fett3 g
Gesättigte Fettsäuren2 g
Natrium31 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fruchtquark Pflaume Zimt?

100 g Fruchtquark Pflaume Zimt enthalten 102 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fruchtquark Pflaume Zimt?

100 g Fruchtquark Pflaume Zimt enthalten 6,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fruchtquark Pflaume Zimt?

100 g Fruchtquark Pflaume Zimt enthalten 12,3 g Kohlenhydrate. Davon 11,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fruchtquark Pflaume Zimt?

100 g Fruchtquark Pflaume Zimt enthalten 11,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fruchtquark Pflaume Zimt?

100 g Fruchtquark Pflaume Zimt enthalten 31,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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