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Bunter Gemüse Auflauf — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 8445290056801 Gewürzmittel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 65pro 100 g
Eiweiß: 3,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,5 gpro 100 g
Fett: 2,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bunter Gemüse Auflauf 65 Kalorien, 3,4 g Eiweiß und 2,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	272 kJ / 65 kcal
Fett	2,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	1 g
Kohlenhydrate	5,5 g
davon Zucker	3 g
Ballaststoffe	2,3 g
Eiweiß	3,4 g
Salz	0,75 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

65 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,4 g

Kohlenhydrate5,5 g

Zucker3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,3 g

Fett2,7 g

Gesättigte Fettsäuren1 g

Natrium300 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

1 Brokkoli, 1 Karotte, 1 Rote Paprika, Jodsalz, Julius Bührer Straße, Kaliumiodat, Kurkuma, Lactose, Lauch, Milcheiweiß, Muskatnuss, Palmfett, Petersilie, Pfeffer, Stärke, Weizenmehl, Zubereitung Für 3 Portionen, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bunter Gemüse Auflauf?

100 g Bunter Gemüse Auflauf enthalten 65 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bunter Gemüse Auflauf?

100 g Bunter Gemüse Auflauf enthalten 3,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bunter Gemüse Auflauf?

100 g Bunter Gemüse Auflauf enthalten 5,5 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bunter Gemüse Auflauf?

100 g Bunter Gemüse Auflauf enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bunter Gemüse Auflauf?

100 g Bunter Gemüse Auflauf enthalten 300,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bunter Gemüse Auflauf?

100 g Bunter Gemüse Auflauf enthalten 2,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bunter Gemüse Auflauf?

Die Hauptzutaten von Bunter Gemüse Auflauf sind: 1 Brokkoli, 1 Karotte, 1 Rote Paprika, Jodsalz, Julius Bührer Straße.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

18 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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