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Risotto Mediterráneo — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

280 g EAN 8410770100091 Gemüserisotto Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 345pro 100 g
Eiweiß: 8,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 71 gpro 100 g
Fett: 2,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (93 g): 321 Kalorien. Pro 100 g: 345 Kalorien, 8,4 g Eiweiß, 2,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 93 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1443 kJ / 345 kcal	1342 kJ / 321 kcal (16%)
Fett	2,3 g	2,1 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,4 g	1,3 g (7%)
Kohlenhydrate	71 g	66,0 g (25%)
davon Zucker	2 g	1,9 g (2%)
Ballaststoffe	2,2 g	2,0 g
Eiweiß	8,4 g	7,8 g (16%)
Salz	0,29 g	0,27 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

345 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,4 g

Kohlenhydrate71 g

Zucker2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,2 g

Fett2,3 g

Gesättigte Fettsäuren1,4 g

Natrium116 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aroz, Knoblauch, Oliven, Oregano, Tomate, Zucchini, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Celery

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Risotto Mediterráneo?

100 g Risotto Mediterráneo enthalten 345 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Risotto Mediterráneo?

100 g Risotto Mediterráneo enthalten 8,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Risotto Mediterráneo?

100 g Risotto Mediterráneo enthalten 71,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Risotto Mediterráneo?

100 g Risotto Mediterráneo enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Risotto Mediterráneo?

100 g Risotto Mediterráneo enthalten 116,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Risotto Mediterráneo?

100 g Risotto Mediterráneo enthalten 2,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Risotto Mediterráneo?

Die Hauptzutaten von Risotto Mediterráneo sind: Aroz, Knoblauch, Oliven, Oregano, Tomate.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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