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Pesto verdo — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

190g EAN 8015559004999 Pesto alla Genovese Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 319pro 100 g
Eiweiß: 3,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 7,5 gpro 100 g
Fett: 30 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Pesto verdo 319 Kalorien, 3,8 g Eiweiß und 30 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält CeleryEnthält EggsEnthält NutsEnthält Sesame seeds

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1335 kJ / 319 kcal
Fett	30 g
davon gesättigte Fettsäuren	3,6 g
Kohlenhydrate	7,5 g
davon Zucker	1,1 g
Ballaststoffe	1,7 g
Eiweiß	3,8 g
Salz	1,60 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

319 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,8 g

Kohlenhydrate7,5 g

Zucker1,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,7 g

Fett30 g

Gesättigte Fettsäuren3,6 g

Natrium640 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

King Cuisine Hummus Grünes Pesto Eiweiß 7,4 g · 315 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−0,8 g Ges. Fettsäuren−200 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Basilikum, Cashewkerne, Citronensäure, Kartoffel, Kartoffelstärke, Maisstärke, Milchsäure, Muskat, Säureregulator, Schwarzer Pfeffer, Sonnenblumen, Speisesalz, Wasser, Weinessig

Allergene

Enthält: Celery, Eggs, Nuts, Sesame seeds

Kann enthalten: Celery, Eggs, Fish, Milk, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pesto verdo?

100 g Pesto verdo enthalten 319 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pesto verdo?

100 g Pesto verdo enthalten 3,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pesto verdo?

100 g Pesto verdo enthalten 7,5 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pesto verdo?

100 g Pesto verdo enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pesto verdo?

100 g Pesto verdo enthalten 640,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pesto verdo?

100 g Pesto verdo enthalten 1,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pesto verdo?

Die Hauptzutaten von Pesto verdo sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Basilikum, Cashewkerne, Citronensäure.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

16 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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