Oreo

Golden Oreo — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

154 g EAN 7622210977434 Gefüllte Kekse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 482pro 100 g
Eiweiß: 5,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 69 gpro 100 g
Fett: 20 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Golden Oreo 482 Kalorien, 5,3 g Eiweiß und 20 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Soybeans

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2016 kJ / 482 kcal
Fett	20 g
davon gesättigte Fettsäuren	5 g
Kohlenhydrate	69 g
davon Zucker	35 g
Ballaststoffe	1,7 g
Eiweiß	5,3 g
Salz	0,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

482 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,3 g

Kohlenhydrate69 g

Zucker35 g

Zugesetzter Zucker19,2 g

Ballaststoffe1,7 g

Fett20 g

Gesättigte Fettsäuren5 g

Cholesterin0 mg

Natrium320 mg

Calcium15,8 mg

Kalium157 mg

Eisen1,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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−31,2 g Zucker−2,8 g Ges. Fettsäuren−100 mg Natrium
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−7 g Zucker−120 mg Natrium−23,8 Kalorien
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−1,8 g Zucker−15,5 mg Natrium+0,2 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ammoniumcarbonate, Aroma, Backtriebmittel, Emulgator, Glukose-Fruktose-Sirup, Natriumcarbonate, Palmöl, Rapsöl, Sojalecithine, Speisesalz, Weizenmehl, Weizenstärke, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Soybeans

Kann enthalten: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Golden Oreo?

100 g Golden Oreo enthalten 482 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Golden Oreo?

100 g Golden Oreo enthalten 5,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Golden Oreo?

100 g Golden Oreo enthalten 69,0 g Kohlenhydrate. Davon 35,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Golden Oreo?

100 g Golden Oreo enthalten 35,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Golden Oreo?

100 g Golden Oreo enthalten 320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Golden Oreo?

100 g Golden Oreo enthalten 1,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Golden Oreo?

Die Hauptzutaten von Golden Oreo sind: Ammoniumcarbonate, Aroma, Backtriebmittel, Emulgator, Glukose-Fruktose-Sirup.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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