Muesli — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 352pro 100 g
- Eiweiß
- 10 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 68 gpro 100 g
- Fett
- 2,2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (45 g): 158 Kalorien. Pro 100 g: 352 Kalorien, 10 g Eiweiß, 2,2 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 45 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1473 kJ / 352 kcal | 663 kJ / 158 kcal (8%) |
| Fett | 2,2 g | 1,0 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 0,2 g (1%) |
| Kohlenhydrate | 68 g | 30,6 g (12%) |
| davon Zucker | 7,1 g | 3,2 g (4%) |
| Ballaststoffe | 10 g | 4,5 g |
| Eiweiß | 10 g | 4,5 g (9%) |
| Salz | 0,07 g | 0,03 g (1%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Ananas, Antioxidant, Baumwollsaatöl, Citronensäure, Gerstenflocken, Gerstenmalz, Getrocknete Aprikosen, Haferflocken, Lecithin, Maisflakes, Reismehl, Säureregulator, Schwefeldioxid, Sonnenblumenlecithine, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Sultana, Weizenflocken, Zucker
Allergene
Enthält: Gluten, Sulphur dioxide and sulphites
Kann enthalten: Milk, Nuts, Soybeans
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Muesli?
100 g Muesli enthalten 352 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Muesli?
100 g Muesli enthalten 10,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Muesli?
100 g Muesli enthalten 68,0 g Kohlenhydrate. Davon 7,1 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Muesli?
100 g Muesli enthalten 7,1 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Muesli?
100 g Muesli enthalten 28,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Muesli?
100 g Muesli enthalten 10,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Muesli?
Die Hauptzutaten von Muesli sind: Ananas, Antioxidant, Baumwollsaatöl, Citronensäure, Gerstenflocken.
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