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Oliven grün steinlos — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 7613312297148 Gefüllte Grüne Oliven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 148pro 100 g
Eiweiß: 1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 15 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (200 g): 296 Kalorien. Pro 100 g: 148 Kalorien, 1 g Eiweiß, 15 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	619 kJ / 148 kcal	1238 kJ / 296 kcal (15%)
Fett	15 g	30 g (43%)
davon gesättigte Fettsäuren	3 g	6 g (30%)
Kohlenhydrate	1 g	2 g (1%)
davon Zucker	0,5 g	1 g (1%)
Ballaststoffe	2,5 g	5 g
Eiweiß	1 g	2 g (4%)
Salz	3,74 g	7,48 g (125%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

148 Kalorien in 100 g

Eiweiß1 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,5 g

Fett15 g

Gesättigte Fettsäuren3 g

Natrium1495 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

marmara Grüne Oliven mit Peperoni Eiweiß 1,4 g · 106 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−1,6 g Ges. Fettsäuren−295 mg Natrium
Intercomm Foods Oliven gefüllt mit Knoblauch Eiweiß 1,4 g · 141 kcal pro 100 g

−0,7 g Ges. Fettsäuren−295 mg Natrium−7 Kalorien
Fragata Manzanilla Olives with Anchovy Eiweiß 1,3 g · 146 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−695 mg Natrium−2 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Citronensäure, Gemüsepaprika, Guarkernmehl, Kaliumsorbat, Kolzaöl, Konservierungsstoff, Meersalz, Milchsäure, Natriumalginat, Oliven, Pate De Poivrons, Säuerungsmittel, Verdickungsmittel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oliven grün steinlos?

100 g Oliven grün steinlos enthalten 148 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Oliven grün steinlos?

100 g Oliven grün steinlos enthalten 1,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Oliven grün steinlos?

100 g Oliven grün steinlos enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Oliven grün steinlos?

100 g Oliven grün steinlos enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Oliven grün steinlos?

100 g Oliven grün steinlos enthalten 1495,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Oliven grün steinlos?

100 g Oliven grün steinlos enthalten 2,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Oliven grün steinlos?

Die Hauptzutaten von Oliven grün steinlos sind: Citronensäure, Gemüsepaprika, Guarkernmehl, Kaliumsorbat, Kolzaöl.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

13 Zutaten · 5 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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