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Gemüse: Rahmspinat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 7613269271239 Spinach with cream sauce Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 77pro 100 g
Eiweiß: 3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4 gpro 100 g
Fett: 5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Gemüse: Rahmspinat 77 Kalorien, 3 g Eiweiß und 5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	322 kJ / 77 kcal
Fett	5 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,5 g
Kohlenhydrate	4 g
davon Zucker	2 g
Ballaststoffe	1,7 g
Eiweiß	3 g
Salz	1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

77 Kalorien in 100 g

Eiweiß3 g

Kohlenhydrate4 g

Zucker2 g

Zugesetzter Zucker0,2 g

Ballaststoffe1,7 g

Fett5 g

Gesättigte Fettsäuren1,5 g

Cholesterin4,9 mg

Natrium400 mg

Calcium113 mg

Kalium385 mg

Eisen2,4 mg

Vitamin A10,8 mcg

Vitamin C27,7 mg

Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Extrait De Legumes, Gewürz Extrakte, Glukosesirup, Kaliumphosphat, Kartoffelstärke, Kolzaöl, Magermilchpulver, Milcheiweiß, Modifizierte Maisstärke, Rahm, Säuerungsmittel, Sonnenblumenöl, Spinat, Streuwürze, Wasser

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gemüse: Rahmspinat?

100 g Gemüse: Rahmspinat enthalten 77 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gemüse: Rahmspinat?

100 g Gemüse: Rahmspinat enthalten 3,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gemüse: Rahmspinat?

100 g Gemüse: Rahmspinat enthalten 4,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gemüse: Rahmspinat?

100 g Gemüse: Rahmspinat enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gemüse: Rahmspinat?

100 g Gemüse: Rahmspinat enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gemüse: Rahmspinat?

100 g Gemüse: Rahmspinat enthalten 1,669 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gemüse: Rahmspinat?

Die Hauptzutaten von Gemüse: Rahmspinat sind: Extrait De Legumes, Gewürz Extrakte, Glukosesirup, Kaliumphosphat, Kartoffelstärke.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

15 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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