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Steinofen Flammkuchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

310 g EAN 7613039473047 Flammkuchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
247pro 100 g
Eiweiß
7,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
27,5 gpro 100 g
Fett
11,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Steinofen Flammkuchen 247 Kalorien, 7,6 g Eiweiß und 11,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1033 kJ / 247 kcal
Fett 11,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,4 g
Kohlenhydrate 27,5 g
davon Zucker 5,5 g
Ballaststoffe 1,9 g
Eiweiß 7,6 g
Salz 1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

247 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,6 g
Kohlenhydrate27,5 g
Zucker5,5 g
Zugesetzter Zucker0,3 g
Ballaststoffe1,9 g
Fett11,4 g
Gesättigte Fettsäuren5,4 g
Cholesterin30,6 mg
Natrium400 mg
Calcium88,0 mg
Kalium170 mg
Eisen0,8 mg
Vitamin A70,3 mcg
Vitamin C1,6 mg
Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Erbsenprotein, Hefe, Knoblauch, Kräuter und Gewürze, Mais, Mozzarella, Natives Olivenöl Extra, Raps, Saure Sahne, Speisesalz, Tapioka, Teig, Tomate, Traubenmost, Wasser, Weißer balsamico Essig, Weißweinessig, Weizenmehl, Weizensauerteig, Zucker, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Celery, Fish, Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Steinofen Flammkuchen?

100 g Steinofen Flammkuchen enthalten 247 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Steinofen Flammkuchen?

100 g Steinofen Flammkuchen enthalten 7,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Steinofen Flammkuchen?

100 g Steinofen Flammkuchen enthalten 27,5 g Kohlenhydrate. Davon 5,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Steinofen Flammkuchen?

100 g Steinofen Flammkuchen enthalten 5,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Steinofen Flammkuchen?

100 g Steinofen Flammkuchen enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Steinofen Flammkuchen?

100 g Steinofen Flammkuchen enthalten 1,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Steinofen Flammkuchen?

Die Hauptzutaten von Steinofen Flammkuchen sind: Erbsenprotein, Hefe, Knoblauch, Kräuter und Gewürze, Mais.

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