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Lachsröllchen mit Frischkäse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

73 g EAN 22449672 Fischzubereitungen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 275pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 50 gpro 100 g
Fett: 23 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Lachsröllchen mit Frischkäse 275 Kalorien, 12 g Eiweiß und 23 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1151 kJ / 275 kcal
Fett	23 g
davon gesättigte Fettsäuren	11 g
Kohlenhydrate	50 g
davon Zucker	19 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	12 g
Salz	16 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

275 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate50 g

Zucker19 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett23 g

Gesättigte Fettsäuren11 g

Cholesterin82,4 mg

Natrium6400 mg

Calcium367 mg

Kalium301 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A138 mcg

Vitamin C0,0 mg

Vitamin D2,4 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Berida Thunfisch Eiweiß 23 g · 0,2 kcal pro 100 g

−18,8 g Zucker−10,8 g Ges. Fettsäuren−275 Kalorien
nautica Stremellachs Eiweiß 21,5 g · 3 kcal pro 100 g

−18,8 g Zucker−8,9 g Ges. Fettsäuren−272 Kalorien
Deutsche See Goldlocke Eiweiß 22,9 g · 130 kcal pro 100 g

−19 g Zucker−9,4 g Ges. Fettsäuren−145 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Branntweinessig, Frischkäse, Magermilch, Milchfermenten, Rahm, Rauch, Räucherlachs, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lachsröllchen mit Frischkäse?

100 g Lachsröllchen mit Frischkäse enthalten 275 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lachsröllchen mit Frischkäse?

100 g Lachsröllchen mit Frischkäse enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lachsröllchen mit Frischkäse?

100 g Lachsröllchen mit Frischkäse enthalten 50,0 g Kohlenhydrate. Davon 19,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lachsröllchen mit Frischkäse?

100 g Lachsröllchen mit Frischkäse enthalten 19,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lachsröllchen mit Frischkäse?

100 g Lachsröllchen mit Frischkäse enthalten 6400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lachsröllchen mit Frischkäse?

100 g Lachsröllchen mit Frischkäse enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lachsröllchen mit Frischkäse?

Die Hauptzutaten von Lachsröllchen mit Frischkäse sind: Branntweinessig, Frischkäse, Magermilch, Milchfermenten, Rahm.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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