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Toast — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 7610029192599 Aliments D Origine Vegetale Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 263pro 100 g
Eiweiß: 9,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 41 gpro 100 g
Fett: 5,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Toast 263 Kalorien, 9,4 g Eiweiß und 5,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1100 kJ / 263 kcal
Fett	5,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g
Kohlenhydrate	41 g
davon Zucker	4,9 g
Ballaststoffe	5,3 g
Eiweiß	9,4 g
Salz	1,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

263 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,4 g

Kohlenhydrate41 g

Zucker4,9 g

Zugesetzter Zucker2,5 g

Ballaststoffe5,3 g

Fett5,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Cholesterin0,0 mg

Natrium680 mg

Calcium25,8 mg

Kalium277 mg

Eisen1,5 mg

Vitamin A0,8 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

Enthält milk Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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−2,4 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−679 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Acetat, Ascorbinsäure, Caium, Citronensäure, Emulgator, Ethanol, Gerstenmalzmehl, Hefe, Jodsalz, Mehlbehandlungsmittel, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Rapsöl, Säuerungsmittel, Säureregulator, Vollkornweizenmehl, Wasser, Weizenprotein, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Milk, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Toast?

100 g Toast enthalten 263 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Toast?

100 g Toast enthalten 9,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Toast?

100 g Toast enthalten 41,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Toast?

100 g Toast enthalten 4,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Toast?

100 g Toast enthalten 680,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Toast?

100 g Toast enthalten 5,286 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Toast?

Die Hauptzutaten von Toast sind: Acetat, Ascorbinsäure, Caium, Citronensäure, Emulgator.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

18 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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