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Hafermilch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1l EAN 7394376665103 Hafermilch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 58pro 100 ml
Eiweiß: 1 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 6,9 gpro 100 ml
Fett: 2,7 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 ml): 58 Kalorien. Pro 100 ml: 58 Kalorien, 1 g Eiweiß, 2,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 100 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	243 kJ / 58 kcal	243 kJ / 58 kcal (3%)
Fett	2,7 g	2,7 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g	0,3 g (2%)
Kohlenhydrate	6,9 g	6,9 g (3%)
davon Zucker	3,4 g	3,4 g (4%)
Ballaststoffe	0,9 g	0,9 g
Eiweiß	1 g	1 g (2%)
Salz	0,10 g	0,10 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

58 Kalorien in 100 ml

Eiweiß1 g

Kohlenhydrate6,9 g

Zucker3,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,9 g

Fett2,7 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Natrium39 mg

Calcium120 mg

Vitamin D1,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Calciumcarbonat, Calciumphosphate, Cobalamine, Dikaliumphosphat, Ergocalciferol, Hafer, Jod, Kaliumiodid, Rapsöl, Riboflavins, Säureregulator, Speisesalz, Wasser

Allergene

Enthält: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hafermilch?

100 g Hafermilch enthalten 58 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hafermilch?

100 g Hafermilch enthalten 1,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hafermilch?

100 g Hafermilch enthalten 6,9 g Kohlenhydrate. Davon 3,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hafermilch?

100 g Hafermilch enthalten 3,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hafermilch?

100 g Hafermilch enthalten 39,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hafermilch?

100 g Hafermilch enthalten 0,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hafermilch?

Die Hauptzutaten von Hafermilch sind: Calciumcarbonat, Calciumphosphate, Cobalamine, Dikaliumphosphat, Ergocalciferol.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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