Fischfrikadellen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1500 g EAN 5740301063629 Fisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 196pro 100 g
Eiweiß: 11 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 17 gpro 100 g
Fett: 9,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Fischfrikadellen 196 Kalorien, 11 g Eiweiß und 9,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	820 kJ / 196 kcal
Fett	9,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,3 g
Kohlenhydrate	17 g
davon Zucker	1,7 g
Ballaststoffe	0,8 g
Eiweiß	11 g
Salz	1,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

196 Kalorien in 100 g

Eiweiß11 g

Kohlenhydrate17 g

Zucker1,7 g

Zugesetzter Zucker0,1 g

Ballaststoffe0,8 g

Fett9,2 g

Gesättigte Fettsäuren1,3 g

Cholesterin29,3 mg

Natrium440 mg

Calcium24,1 mg

Kalium258 mg

Eisen1,0 mg

Vitamin A5,4 mcg

Vitamin C0,8 mg

Vitamin D1,9 mcg

Ingredient flags

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Fischfrikadellen kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Schollenfilet Protein 13 g · 0 kcal per 100 g

−1,2 g Zucker−0,7 g Ges. Fettsäuren−280 mg Natrium
Gut&Günstig Wildlachsfilets Protein 25 g · 112 kcal per 100 g

−1,7 g Zucker−1 g Ges. Fettsäuren−392 mg Natrium
ja! Thunfisch Filets Protein 23 g · 104 kcal per 100 g

−1,7 g Zucker−1,1 g Ges. Fettsäuren−240 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Bockshornkleesamen, Fisch, Hefe, Knoblauch, Lauch, Liebstöckelwurzel, Paprika, Pastinakenpulver, Petersilie, Rapsöl, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Stärke, Wasser, Weißer Pfeffer, Weizenmehl, Zucker, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Milk, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fischfrikadellen?

100 g Fischfrikadellen enthalten 196 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fischfrikadellen?

100 g Fischfrikadellen enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fischfrikadellen?

100 g Fischfrikadellen enthalten 17,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fischfrikadellen?

100 g Fischfrikadellen enthalten 1,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fischfrikadellen?

100 g Fischfrikadellen enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Fischfrikadellen?

100 g Fischfrikadellen enthalten 0,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Fischfrikadellen?

Die Hauptzutaten von Fischfrikadellen sind: Bockshornkleesamen, Fisch, Hefe, Knoblauch, Lauch.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

18 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz