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Schokoladenmilch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

2l EAN 5711953179785 Schokoladenmilch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 81pro 100 ml
Eiweiß: 3,5 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 11 gpro 100 ml
Fett: 2,3 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (250 ml): 202 Kalorien. Pro 100 ml: 81 Kalorien, 3,5 g Eiweiß, 2,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 250 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	339 kJ / 81 kcal	847 kJ / 203 kcal (10%)
Fett	2,3 g	5,8 g (8%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,5 g	3,8 g (19%)
Kohlenhydrate	11 g	27,5 g (11%)
davon Zucker	11 g	27,5 g (31%)
Ballaststoffe	0,4 g	1,0 g
Eiweiß	3,5 g	8,8 g (18%)
Salz	0,12 g	0,30 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

81 Kalorien in 100 ml

Eiweiß3,5 g

Kohlenhydrate11 g

Zucker11 g

Zugesetzter Zucker7 g

Ballaststoffe0,4 g

Fett2,3 g

Gesättigte Fettsäuren1,5 g

Cholesterin3,1 mg

Natrium48 mg

Calcium117 mg

Kalium193 mg

Eisen0,6 mg

Vitamin A3,2 mcg

Vitamin C1,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Milprima Schokodrink aus fettarmer Milch Eiweiß 3,8 g · 62 kcal pro 100 g

−3,7 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−47,9 mg Natrium
Milram Moin Kakao Eiweiß 3,8 g · 61 kcal pro 100 g

−1,1 g Zucker−1,1 g Ges. Fettsäuren−1 mg Natrium
nöm Kakao Milch Eiweiß 3,6 g · 65 kcal pro 100 g

−2,1 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−9 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aroma, Butterreinfett, Carrageen, Emulgator, Fettarmes Kakaopulver, Gellan, Haselnussmus, Kakaobutter, Kakaomasse, Lecithine, Magermilch, Magermilchpulver, Milchschokolade, Molkenpulver, Stabilisator, Zucker

Allergene

Enthält: Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schokoladenmilch?

100 g Schokoladenmilch enthalten 81 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schokoladenmilch?

100 g Schokoladenmilch enthalten 3,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schokoladenmilch?

100 g Schokoladenmilch enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 11,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schokoladenmilch?

100 g Schokoladenmilch enthalten 11,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schokoladenmilch?

100 g Schokoladenmilch enthalten 48,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schokoladenmilch?

100 g Schokoladenmilch enthalten 0,382 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Schokoladenmilch?

Die Hauptzutaten von Schokoladenmilch sind: Aroma, Butterreinfett, Carrageen, Emulgator, Fettarmes Kakaopulver.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

16 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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