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Buttergemüse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 22113641 Tiefkühl-Gemüse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
87,3pro 100 g
Eiweiß
2,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7,1 gpro 100 g
Fett
5,3 gpro 100 g

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Pro Portion (150 g): 131 Kalorien. Pro 100 g: 87,3 Kalorien, 2,8 g Eiweiß, 5,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 365 kJ / 87 kcal 548 kJ / 131 kcal (7%)
Fett 5,3 g 8,0 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren 3,3 g 5,0 g (25%)
Kohlenhydrate 7,1 g 10,7 g (4%)
davon Zucker 3,4 g 5,1 g (6%)
Eiweiß 2,8 g 4,2 g (8%)
Salz 0,76 g 1,14 g (19%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

87,3 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,8 g
Kohlenhydrate7,1 g
Zucker3,4 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett5,3 g
Gesättigte Fettsäuren3,3 g
Natrium304 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Blumenkohl, Butter, Erbse, Gewürze, Karotten, Kartoffelstärke, Mais, Petersilie, Speisesalz

Allergene

Kann enthalten: Celery, Gluten, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Buttergemüse?

100 g Buttergemüse enthalten 87 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Buttergemüse?

100 g Buttergemüse enthalten 2,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Buttergemüse?

100 g Buttergemüse enthalten 7,1 g Kohlenhydrate. Davon 3,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Buttergemüse?

100 g Buttergemüse enthalten 3,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Buttergemüse?

100 g Buttergemüse enthalten 304,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Buttergemüse?

Die Hauptzutaten von Buttergemüse sind: Blumenkohl, Butter, Erbse, Gewürze, Karotten.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
9 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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