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Whey Protein — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

2,27 kg EAN 5391534951261 Proteinpulver Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 397pro 100 g
Eiweiß: 78,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 7,6 gpro 100 g
Fett: 5,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 119 Kalorien. Pro 100 g: 397 Kalorien, 78,2 g Eiweiß, 5,8 g Fett.

Auf einen Blick: Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1661 kJ / 397 kcal	498 kJ / 119 kcal (6%)
Fett	5,8 g	1,7 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	3,6 g	1,1 g (5%)
Kohlenhydrate	7,6 g	2,3 g (1%)
davon Zucker	6 g	1,8 g (2%)
Ballaststoffe	0,7 g	0,2 g
Eiweiß	78,2 g	23,5 g (47%)
Salz	0,39 g	0,12 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

397 Kalorien in 100 g

Eiweiß78,2 g

Kohlenhydrate7,6 g

Zucker6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,7 g

Fett5,8 g

Gesättigte Fettsäuren3,6 g

Natrium157 mg

Eisen0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aroma, Barbabietola Rossal, Betanin, Betanine, Carbossimetilcellulosa, Carboximetilcelulosa, Carboxymethylcellulose, Cellulose Gum, Contains Emulsifier, Contiene Emulsionante, Contient Un Émulsifiant, Emulgator, Farbe, Informacion Del Producto, Informations Sur Le Produit, Informazioni Sul Prodotto, Isalate D Nhaltsstoffe, Lattel, Lécithine De Sojal, Lecitina De Sojal, Lecitina Di Soial, Milk, Molkenprotein, Molkenprotein Isalat, Ngredientes, Ongredients, Produktinformation, Proteina De Aromastoffe, Protines De Lactosérum, Redients, Remolacha Roja, Rote Rübe, Sojalecithine, Solat Ue Sucralosio, Sucralosal Product Information, Sucralose, Sucralosel, Suero Aislada, Süßungsmittel, Tine Del Siero Di Latte, Verdickungsmittel, Whey Protein Concentrate, Whey Protein Iuate

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whey Protein?

100 g Whey Protein enthalten 397 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Whey Protein?

100 g Whey Protein enthalten 78,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Whey Protein?

100 g Whey Protein enthalten 7,6 g Kohlenhydrate. Davon 6,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Whey Protein?

100 g Whey Protein enthalten 6,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Whey Protein?

100 g Whey Protein enthalten 157,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Whey Protein?

100 g Whey Protein enthalten 0,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Whey Protein?

Die Hauptzutaten von Whey Protein sind: Aroma, Barbabietola Rossal, Betanin, Betanine, Carbossimetilcellulosa.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

43 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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