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Abtropfjoghurt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 5202258025506 Griechische Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
135pro 100 g
Eiweiß
0 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,2 gpro 100 g
Fett
10 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Abtropfjoghurt 135 Kalorien, 0 g Eiweiß und 10 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 565 kJ / 135 kcal
Fett 10 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,9 g
Kohlenhydrate 4,2 g
davon Zucker 4,2 g
Eiweiß 0 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

135 Kalorien in 100 g
Eiweiß0 g
Kohlenhydrate4,2 g
Zucker4,2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett10 g
Gesättigte Fettsäuren6,9 g
Natrium4 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Kuhmilch, Lebende Joghurtkulturen, Rahm

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Abtropfjoghurt?

100 g Abtropfjoghurt enthalten 135 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Abtropfjoghurt?

100 g Abtropfjoghurt enthalten 0,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Abtropfjoghurt?

100 g Abtropfjoghurt enthalten 4,2 g Kohlenhydrate. Davon 4,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Abtropfjoghurt?

100 g Abtropfjoghurt enthalten 4,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Abtropfjoghurt?

100 g Abtropfjoghurt enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Abtropfjoghurt?

Die Hauptzutaten von Abtropfjoghurt sind: Kuhmilch, Lebende Joghurtkulturen, Rahm.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
3 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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