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Grill- und Pfannenkäse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4005096008561 Kuhmilchkäse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 278pro 100 g
Eiweiß: 21 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1,2 gpro 100 g
Fett: 21 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 278 Kalorien. Pro 100 g: 278 Kalorien, 21 g Eiweiß, 21 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1163 kJ / 278 kcal	1163 kJ / 278 kcal (14%)
Fett	21 g	21 g (30%)
davon gesättigte Fettsäuren	15 g	15 g (75%)
Kohlenhydrate	1,2 g	1,2 g (0%)
davon Zucker	1,2 g	1,2 g (1%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	21 g	21 g (42%)
Salz	2,20 g	2,20 g (37%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

278 Kalorien in 100 g

Eiweiß21 g

Kohlenhydrate1,2 g

Zucker1,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett21 g

Gesättigte Fettsäuren15 g

Cholesterin2,4 mg

Natrium880 mg

Calcium118 mg

Kalium150 mg

Eisen0,0 mg

Vitamin A1,7 mcg

Vitamin C1,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Backes & Heimes GmbH Reibekäse LEICHT# Eiweiß 25 g · 255 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−4 g Ges. Fettsäuren−480 mg Natrium
Milbona Mozzarella light Eiweiß 29 g · 272 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−3,7 g Ges. Fettsäuren−486 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Gewürz, Kuhmilch, Mikrobieller Labaustauschstoff, Milchfermenten, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grill- und Pfannenkäse?

100 g Grill- und Pfannenkäse enthalten 278 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Grill- und Pfannenkäse?

100 g Grill- und Pfannenkäse enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Grill- und Pfannenkäse?

100 g Grill- und Pfannenkäse enthalten 1,2 g Kohlenhydrate. Davon 1,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Grill- und Pfannenkäse?

100 g Grill- und Pfannenkäse enthalten 1,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Grill- und Pfannenkäse?

100 g Grill- und Pfannenkäse enthalten 880,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Grill- und Pfannenkäse?

100 g Grill- und Pfannenkäse enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Grill- und Pfannenkäse?

Die Hauptzutaten von Grill- und Pfannenkäse sind: Gewürz, Kuhmilch, Mikrobieller Labaustauschstoff, Milchfermenten, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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