Madras Lentils — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 96pro 100 g
- Eiweiß
- 4,2 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 8,2 gpro 100 g
- Fett
- 4,3 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (142 g): 136 Kalorien. Pro 100 g: 96 Kalorien, 4,2 g Eiweiß, 4,3 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 142 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 402 kJ / 96 kcal | 570 kJ / 136 kcal (7%) |
| Fett | 4,3 g | 6,1 g (9%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 g | 3,1 g (16%) |
| Kohlenhydrate | 8,2 g | 11,6 g (4%) |
| davon Zucker | 1,8 g | 2,6 g (3%) |
| Ballaststoffe | 3,6 g | 5,1 g |
| Eiweiß | 4,2 g | 6,0 g (12%) |
| Salz | 0,88 g | 1,25 g (21%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Butter, Ingwer, Linse, Milch, Rahm, Rote Bohnen, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Tomate, Wasser, Zwiebel
Allergene
Enthält: Milk
Kann enthalten: Celery, Gluten, Mustard, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Madras Lentils?
100 g Madras Lentils enthalten 96 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Madras Lentils?
100 g Madras Lentils enthalten 4,2 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Madras Lentils?
100 g Madras Lentils enthalten 8,2 g Kohlenhydrate. Davon 1,8 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Madras Lentils?
100 g Madras Lentils enthalten 1,8 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Madras Lentils?
100 g Madras Lentils enthalten 352,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Madras Lentils?
100 g Madras Lentils enthalten 3,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Madras Lentils?
Die Hauptzutaten von Madras Lentils sind: Butter, Ingwer, Linse, Milch, Rahm.
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