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Geräucherte Sprotten — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

120g EAN 4751007738088 Fischkonserve Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
176pro 100 g
Eiweiß
21 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,5 gpro 100 g
Fett
10 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Geräucherte Sprotten 176 Kalorien, 21 g Eiweiß und 10 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 736 kJ / 176 kcal
Fett 10 g
davon gesättigte Fettsäuren 2 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 5 g
Eiweiß 21 g
Salz 1,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

176 Kalorien in 100 g
Eiweiß21 g
Kohlenhydrate0,5 g
Zucker5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett10 g
Gesättigte Fettsäuren2 g
Natrium480 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Rapsöl, Rauch, Speisesalz, Sprotten, Thymian, Zitronenöl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Geräucherte Sprotten?

100 g Geräucherte Sprotten enthalten 176 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Geräucherte Sprotten?

100 g Geräucherte Sprotten enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Geräucherte Sprotten?

100 g Geräucherte Sprotten enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 5,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Geräucherte Sprotten?

100 g Geräucherte Sprotten enthalten 5,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Geräucherte Sprotten?

100 g Geräucherte Sprotten enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Geräucherte Sprotten?

Die Hauptzutaten von Geräucherte Sprotten sind: Rapsöl, Rauch, Speisesalz, Sprotten, Thymian.

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2
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