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Hafergebäck mit Rosinen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4032549000452 Haferkekse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
428pro 100 g
Eiweiß
5,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
70 gpro 100 g
Fett
14 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Hafergebäck mit Rosinen 428 Kalorien, 5,5 g Eiweiß und 14 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1791 kJ / 428 kcal
Fett 14 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,6 g
Kohlenhydrate 70 g
davon Zucker 34 g
Ballaststoffe 4,5 g
Eiweiß 5,5 g
Salz 0,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

428 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,5 g
Kohlenhydrate70 g
Zucker34 g
Zugesetzter Zucker24 g
Ballaststoffe4,5 g
Fett14 g
Gesättigte Fettsäuren7,6 g
Cholesterin21,8 mg
Natrium320 mg
Calcium24,6 mg
Kalium239 mg
Eisen1,7 mg
Vitamin A67,5 mcg
Vitamin C0,1 mg
Vitamin D0,2 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Hafergebäck mit Rosinen kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Backtriebmittel, Butter, Hafermehl, Natriumcarbonate, Palmöl Ganz Gehärtet, Rosine, Speisesalz, Stark tocopherolhaltige Extrakte, Vanilearoma, Weizenmehl, Zimt, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Milk

Kann enthalten: Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans, Sulphur dioxide and sulphites

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hafergebäck mit Rosinen?

100 g Hafergebäck mit Rosinen enthalten 428 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hafergebäck mit Rosinen?

100 g Hafergebäck mit Rosinen enthalten 5,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hafergebäck mit Rosinen?

100 g Hafergebäck mit Rosinen enthalten 70,0 g Kohlenhydrate. Davon 34,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hafergebäck mit Rosinen?

100 g Hafergebäck mit Rosinen enthalten 34,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hafergebäck mit Rosinen?

100 g Hafergebäck mit Rosinen enthalten 320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hafergebäck mit Rosinen?

100 g Hafergebäck mit Rosinen enthalten 4,524 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hafergebäck mit Rosinen?

Die Hauptzutaten von Hafergebäck mit Rosinen sind: Antioxidant, Backtriebmittel, Butter, Hafermehl, Natriumcarbonate.

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