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Reiswaffeln Joghurt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 g EAN 4388860600353 gepuffte Reiswaffeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 514pro 100 g
Eiweiß: 6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 61 gpro 100 g
Fett: 27 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (16,7 g): 86 Kalorien. Pro 100 g: 514 Kalorien, 6 g Eiweiß, 27 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält MilkEnthält Sesame seeds

Nährwerte

Portionsgröße: 16,7 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2151 kJ / 514 kcal	359 kJ / 86 kcal (4%)
Fett	27 g	4,5 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren	17 g	2,8 g (14%)
Kohlenhydrate	61 g	10,2 g (4%)
davon Zucker	31 g	5,2 g (6%)
Eiweiß	6 g	1,0 g (2%)
Salz	0,17 g	0,03 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

514 Kalorien in 100 g

Eiweiß6 g

Kohlenhydrate61 g

Zucker31 g

Zugesetzter Zucker23,8 g

Fett27 g

Gesättigte Fettsäuren17 g

Natrium68 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

DmBio Reis Waffeln Eiweiß 8,9 g · 383 kcal pro 100 g

−30,8 g Zucker−16,9 g Ges. Fettsäuren−65,4 mg Natrium
K-Bio Reiswaffeln ohne Salz Eiweiß 8,9 g · 383 kcal pro 100 g

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−30,4 g Zucker−16,3 g Ges. Fettsäuren−64 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Joghurtüberzug, Kakaobutter, Magermilchjoghurtpulver, Reis, Rohrohrzucker, Sesam, Speisesalz, Vollmilchpulver

Allergene

Enthält: Milk, Sesame seeds

Kann enthalten: Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Reiswaffeln Joghurt?

100 g Reiswaffeln Joghurt enthalten 514 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Reiswaffeln Joghurt?

100 g Reiswaffeln Joghurt enthalten 6,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Reiswaffeln Joghurt?

100 g Reiswaffeln Joghurt enthalten 61,0 g Kohlenhydrate. Davon 31,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Reiswaffeln Joghurt?

100 g Reiswaffeln Joghurt enthalten 31,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Reiswaffeln Joghurt?

100 g Reiswaffeln Joghurt enthalten 68,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Reiswaffeln Joghurt?

Die Hauptzutaten von Reiswaffeln Joghurt sind: Joghurtüberzug, Kakaobutter, Magermilchjoghurtpulver, Reis, Rohrohrzucker.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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