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Reiswaffeln ohne Salz — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

130g EAN 4337185864056 gepuffte Reiswaffeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 383pro 100 g
Eiweiß: 8,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 77 gpro 100 g
Fett: 3,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (6,7 g): 26 Kalorien. Pro 100 g: 383 Kalorien, 8,9 g Eiweiß, 3,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 6,7 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1602 kJ / 383 kcal	107 kJ / 26 kcal (1%)
Fett	3,8 g	0,3 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g	0,1 g (0%)
Kohlenhydrate	77 g	5,2 g (2%)
davon Zucker	0,6 g	0,0 g (0%)
Ballaststoffe	3,7 g	0,2 g
Eiweiß	8,9 g	0,6 g (1%)
Salz	0,01 g	0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

383 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,9 g

Kohlenhydrate77 g

Zucker0,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,7 g

Fett3,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium42,3 mg

Kalium124 mg

Eisen1,7 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Enthält milk

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Reis, Sesam

Allergene

Kann enthalten: Milk, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Reiswaffeln ohne Salz?

100 g Reiswaffeln ohne Salz enthalten 383 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Reiswaffeln ohne Salz?

100 g Reiswaffeln ohne Salz enthalten 8,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Reiswaffeln ohne Salz?

100 g Reiswaffeln ohne Salz enthalten 77,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Reiswaffeln ohne Salz?

100 g Reiswaffeln ohne Salz enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Reiswaffeln ohne Salz?

100 g Reiswaffeln ohne Salz enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Reiswaffeln ohne Salz?

100 g Reiswaffeln ohne Salz enthalten 3,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Reiswaffeln ohne Salz?

Die Hauptzutaten von Reiswaffeln ohne Salz sind: Reis, Sesam.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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